Wednesday, 25/11/2020 - 14:12|
CHÀO MỪNG KỈ NIỆM 89 NĂM NGÀY THÀNH LẬP HỘI LHPN VIỆT NAM (20/10/1930-20/10/2019)

TUYÊN TRUYỀN VỆ SINH RĂNG MIỆNG

Ngày xưa ông bà ta thường nói “Hàm răng, mái tóc là góc con người”. Đó là câu nói xác định răng, tóc là vô cùng quan trọng nó tôn lên vẻ đẹp tự nhiên của con người chúng ta. Khi bộ răng của chúng ta chắc khỏe và đẹp ta thấy rất tự tin, còn khi răng đau, răng bị sâu hoặc bị hỏng thì ta thấy rất buồn. Để có hàm răng trắng, khỏe, đẹp, chúng ta sẽ có nụ cười tươi, một lời nói ngọt ngào rành rọt và một giọng hát hay, một phần cũng nhờ vào bộ răng khỏe đẹp đấy các em ạ !

Các em thân mến ! Tỷ lệ trẻ bị sâu răng ngày càng tăng lên, kết quả khám sức khỏe định kỳ vừa rồi cho thấy tỷ lệ học sinh bị sâu răng của trường chúng ta chiếm gần một nửa các em ạ. Răng miệng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người, là bộ phận đầu tiên của hệ thống tiêu hóa. Răng miệng đảm nhiệm chức năng nhai và nghiền thức ăn, giúp chúng ta ăn ngon miệng và quá trình tiêu hóa, hấp thu thức ăn được dễ hơn, nhằm cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Khi mắc các bệnh về răng miệng trẻ sẽ biếng ăn, mất ngủ, gầy sút cân, dần dần dẫn đến suy dinh dưỡng. Ngoài ra, răng miệng còn có vai trò thẩm mỹ, phát âm chuẩn, góp phần để nụ cười đẹp duyên. Răng sâu là nơi chứa các mảnh vụn của thức ăn, lên men gây hôi miệng và làm hỏng răng.

Muốn có hàm răng đẹp, trẻ phải được chăm sóc ngay từ khi mang thai, đó là cần thực hiện chế độ dinh dưỡng thai nhi tốt, đầy đủ chất cần thiết cho sự phát triển hàm răng đẹp, khỏe của trẻ sau này như canxi, các loại vitamin có trong thức ăn. Trong thời kỳ trẻ thay răng sữa sang răng vĩnh viễn cũng cần bổ sung các chất cần thiết đó cho trẻ.

1. Nguyên nhân dẫn đến bệnh về răng miệng:

- Nguyên nhân chính dẫn đến sâu răng và viêm lợi là vệ sinh răng miệng không sạch sẽ, không thường xuyên.

- Trong quá trình ăn uống các mảng thức ăn dính lại trên các kẽ răng nếu không được làm sạch thì sẽ lên men tạo điều kiện cho các vi khuẩn phát triển.

- Ăn nhiều bánh kẹo, các loại đồ ăn sẵn có chứa nhiều đường xong không làm sạch răng miệng.

- Trẻ thường không có thói quen kiểm tra tình trạng răng của mình đến khi răng đau, chảy máu mới nói cho bố mẹ biết.

- Tay trẻ không sạch sẽ đã vô tình đưa vi khuẩn vào miệng.

2. Triệu chứng:

- Giai đoạn sớm: màu răng bắt đầu chuyển sang màu sẩm, xuất hiện đốm trắng đục do các vi khuẩn làm mất các chất khoáng đặc biệt là canxi trong men răng xuất hiện các đốm đục.

- Giai đoạn giữa: Tốc độ chậm từ 2 đến 4 năm: Để ăn sâu từ bề mặt lớp ngà răng. Khoảng từ 6 tháng cho đến 1 năm thì bệnh thường tiến triển mà không tạo lỗ trên bề mặt răng mà chỉ hình thành vết đốm trắng đục sau đó tạo thành lỗ sâu màu đen trên mặt nhai và thân răng.

- Giai đoạn cuối: Ban đầu không đau nhức khi hình thành lỗ sâu thì có thể xuất hiện cơn đau dữ dội hơn, đau nhiều lần hơn, liên tục không dứt trong một thời gian dài. Khi sâu răng tiến vào tủy răng thì đau nhức nhối hơn. Nếu không chữa trị kịp thời men răng bị ăn mòn dần và sau đó răng gẫy. Vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vì vậy việc vệ sinh răng miệng không đúng cách sẽ tạo điều kiện cho các mảng bám trên răng xuất hiện, vi khuẩn có hại sẽ chuyển hóa các chất tinh bột, đường trong thức ăn mắc kẹt lại trên răng tạo thành axit bào mòn men răng phá hủy cấu trúc nâng đỡ răng

* Cách phòng chống về bệnh răng miệng:

- Bổ sung các chất cần thiết khi đang trong thời kỳ thay răng như: canxi, các loại vitamin có trong thức ăn.

- Đánh răng sau các bữa ăn tối thiểu 2 lần / ngày. Sáng khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ. Sử dụng bàn chải mềm và chải răng đúng cách đánh 3 mặt của răng và chải dọc theo chiều của răng.

- Chế độ ăn hợp lý, bổ sung canxi, vitamin.

- Không ăn thức ăn quá nóng, quá lạnh, quá cứng, quá chua.

- Hạn chế ăn quà vặt, không ăn nhiều đồ ngọt.

- Kiểm tra răng miệng 3-6 tháng một lần. Điều trị kịp thời khi phát hiện bệnh về răng miệng.

- Súc miệng bằng dung dịch Natrifluor 0,2%, nước muối pha loãng.

- Khi trẻ thay răng không nên tự nhổ mà cần đến phòng khám nha khoa, bệnh viện.

*Tác dụng của việc vệ sinh răng miệng đúng cách:

- Làm tăng tính thẩm mỹ: răng trắng sáng hơn, hơi thở thơm tho, tự tin trong giao tiếp.

- Giảm các nguy cơ mắc bệnh về răng miệng: cao răng, sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu.

- Giảm khả năng viêm nhiễm cho cơ  thể.

*Muốn có hàm răng chắc khỏe chúng ta cần:

- Vệ sinh răng miệng đúng cách

+ Khi chải răng đặt bàn chải nghiêng một góc 45 độ so với mặt răng.

+ Thời gian chải răng không quá 3 phút.

+ Thay bàn chải 3 tháng 1 lần.

+ Không nên đánh răng ngay sau ăn cơm ít nhất 30 phút bởi vì kem đánh răng và axit trong thức ăn dễ gây tổn thương răng lợi.

+ Không chải răng theo chiều ngang, nên theo chiều dọc nhằm phát huy tối đa tác dụng của bàn chải. Chải dọc giúp các sợi lông của bàn chải có thể len lỏi được vào từng kẽ răng thức ăn thừa cũng dễ dàng loại bỏ.

Thời điểm tốt nhất để chải răng là sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ.Các em cũng có thể chải răng sau bữa ăn trưa hoặc các bữa ăn khác. Chỉ cần nhớ phải chờ ít nhất 30 phút sau khi bạn ăn uống các loại thực phẩm và đồ uống có nhiều acid, ví dụ như cam quýt  hay nước ép trái cây. Nếu bạn chải răng quá sớm, trong khi acid vẫn còn khả năng tác động đến lớp men răng, đây là lúc men răng dễ bị tổn thương thì bạn sẽ đối mặt với nguy cơ men răng bị phá hủy. Đôi lúc khi bạn không thể chờ 30 phút để chải răng, hãy súc miệng 2 lần bằng nước trước để giảm bớt tác động của acid.

Trên đây chúng ta vừa tìm hiểu về nguyên nhân, các bệnh thường gặp và cách phòng chống bệnh răng miệng. Vậy chúng ta hãy vệ sinh răng miệng thật tốt để phòng chống các bệnh răng miệng các em nhé!

Tác giả: Hoàng Thị Thu Thủy - Nhân viênYTHĐ
Bài tin liên quan
Liên kết website
Thống kê truy cập
Hôm nay : 16
Hôm qua : 40
Tháng 11 : 486
Năm 2020 : 5.807